REST:in – Yin Yoga Training
Warum wir mehr REST in der Welt brauchen und wie eine Restorative Praxis dies ermöglichen kann. Tauche ein in die Welt des Yin Yogas und erfahre Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Entspannungsformen und Formate.
rest:in yin yoga teacher training
INHALTE DES TRAININGS:
- Yin Yoga – Warum diese Praxis so besonders ist und was du wissen solltest!
- Welche Unterschiede bestehen zwischen Yin Yoga, Restorative Yoga, Faszien Yoga und dem Regenerativen Yoga?
- Yin und Yang – ein Dualismus ohne Kompromisse! Welche Qualitäten verkörpern diese Elemente und wie fließen sie in die Unterrichtspraxis mit ein?
- Meridianlehre / TCM: ein Überblick von Organlehre bis Energiefeldarbeit
- Yin Yoga und Sounds – Wie wichtig sind Klänge und Musik?
- Nervensystem Regulation und Stress-Resilienz: Wie können wir mit Yin Yoga Werkzeuge kultivieren, die Ausdruck und Form unserer Entspannung bestimmen?
- Stressmanagement und Trauma-Sensitivität
das ist INKLUSIVE
- tägliche Yin Yoga Praxis während einer transformierenden und tief gehenden Weiterbildung
- Workbook und wertvolle Theoriewissen inklusive Literaturliste
- zwei fertige Klassen, die direkt zum Unterrichten einladen
- 2 Playlists, die auf diese Klassen abgestimmt sind