Du hast Lust auf Deep Dive in Sachen Yoga und mehr? In unseren Workshops nehmen wir uns Zeit für mehr Yoga, mehr Inhalte, mehr erleben und mehr mehr!
Nächster toller Workshop im S T U D I O 44: KUNDALINI & Raunächte am 21.12.24 von 10.00-12.30 Uhr mit Annika. Preis: € 35,00 pro Person
Kundalini Workshop und Rauhnachtsbegleitung
Eine Einführung in die Kundaliniyoga Praxis, die eine energetisierende Übungsreihe (Kriya) mit einer langen tiefen Entspannung und kraftvollen Meditation verbindet. Die perfekte Vorbereitung auf die Rauhnächte, die traditionell bereits mit der Wintersonnenwende am 21.12. beginnen. Du bekommst eine genaue Anleitung, wie du die Meditation in dieser besonderen Zeit weiterführen kannst.
Die Rauhnächte sind auf eine Diskrepanz zwischen dem Mond- und dem Sonnenkalender zurückzuführen und bezeichnen im Grunde die dunkle Zeit ‚zwischen den Jahren‘. Je nach Überlieferung beginnen sie am 21. oder 24.12 bis zum 5.1.
Sie stellen eine Zeit des Rückzugs und der Innenschau dar – also genau der richtige Zeitpunkt, um mit einer regelmäßigen Meditationspraxis zu beginnen oder sie zu vertiefen.
Lass alles, was du aus dem alten Jahr nicht mehr brauchst hinter dir und finde heraus, was im neuen Jahr kommen darf. Ich freue mich auf eine wunderbare Zeit mit dir!
